Dalla scheda del paziente hai due strade, che portano allo stesso risultato.
Scegli tu — indichi protocollo e frequenza e premi Genera piano.
Descrivilo a Selma — scrivi a parole cosa ti serve («un piano settimanale mediterraneo, cene leggere, niente pesce il lunedì») e Selma sceglie protocollo e frequenza leggendo la tua richiesta e la scheda del paziente, poi rifinisce il risultato. Consuma crediti, e la scheda compare solo se ne hai.
In entrambi i casi il piano lo costruisce il motore a regole, non l'intelligenza artificiale. Selma sceglie i parametri e sistema i dettagli: i grammi li calcola l'algoritmo, che sui macronutrienti è più preciso. Cambia solo chi decide protocollo e frequenza.
Protocolli disponibili
| Protocollo | Profilo | Note |
|---|---|---|
| Dieta Mediterranea | 18% proteine · 52% carboidrati · 30% grassi | il modello di riferimento |
| Chetogenica | 25 · 5 · 70 | clinico: controindicazioni da valutare |
| Digiuno intermittente 16:8 | 25 · 40 · 35 | finestra alimentare 12:00–20:00 |
| Low-FODMAP | 20 · 48 · 32 | clinico: fase di eliminazione, max 6 settimane |
| Diabete tipo 2 | 22 · 45 · 33 | clinico: coordinarsi con il diabetologo |
Frequenze: giornaliero (un giorno tipo), settimanale (sette giorni diversi), giorni alterni.
Il piano nasce come bozza e riporta sempre le avvertenze del protocollo. Se il catalogo non permette di centrare del tutto il profilo, il piano lo dichiara: è un'informazione, non un errore — puoi aggiungere alimenti più adatti o correggere le quantità a mano.